一直一直以来对待来自朋友、同事、爱人的夸奖时我都会从内心直接屏蔽掉，就像这些话语与我无关，然后有个小小的声音对自己说：“那只是别人客气的说说罢了，不用当真”！
今天读《再活一次用写作调心》，书里说：“有人赞美你时，就算感觉很不好受，很不习惯，也请保持呼吸，倾听，让自己听进那些话，感受那美妙的感觉，建构起接纳正面、诚挚的支持的雅量”。
我翻出了练习课见面会后泓默跟我说的话，来来回回又听了好几遍。为什么我要去选择抗拒鼓励的话呢？怎样去面对完全是由自己的意识来控制的，接受它于自己又是另一番天地。不管以前怎样，我需要试着改变，试着去倾听，试着去相信。
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