跑步第14天(20)

7.19 穿上跑鞋,准备去跑;还没出门,开始下雨

今天拉伸多做了一会,刚开始跑的时候那种轻盈的感觉真让人愉悦;头一公里扭扭歪歪,不在状态;差不多从第二公理开始才进入状态

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