我好感激今天早上刘凤老师的读书分享，我们不幸谁的错。一切的根源都在我们自己，我们在意别人的眼光别人的评价甚过我们自己。
感激今天我在二美写作群里引发的话题讨论，有人认为我什么都可以感激的感激太廉价，我做了一个比喻有时候免费的东西才是无价的，就像空气对每个人都是平等的，它是免费的，但是却是无价的。任何人都不能缺少空气，其实我想说感激也一样，没有感激之心的人，是不会看到别人的好，他们看到的永远是不好的一面，也许在你看来我的感激不值钱，但我的价值不是一个人的评价就能够确定的，世界只会认同我们自己对自己的评价。
这里很感激贝贝，玲玲，还有一粒米饭粒对我的理解和看到。我想到一朵老师说当十个人中有九个人说你好，一个人说你不好，你更在意哪一个评价，说实话我是更在意那一个人的，可是从今天开始我勇敢的告诉别人我的价值不因你的评价而定。而且你可以有你的想法和评判，但却与我无关。我不会因此而记恨在心，权当是在照镜子。我为什么会因为你说的话而在意？还是我自己内心有钩子有认同，不然我就可以真的不在意，争取做一个镜随心转而不是心随镜转的人，当然这不会很容易。但好在我已走在了路上。
我好感激今天中午小易请我吃饭，我说要请他吃饭的，他说我生日，我最大，他请我吃^_^
我好感激今天我的生日，有这么多的朋友为我点赞祝我生日快乐，还有这么多朋友发红包。我好感激刘凤老师送给我的小礼物，我好感激师傅，曾玲，玲玲，小太阳妈，丽丽姐，卉姐，悦悦，刘凤老师的红包。还有很感激卉姐对我的信任和支持。我好感激刘凤老师下班走之前拥抱着我，她轻声对我说你值得拥有更好的生活，当时感动的想哭。有时候无需需要，仅仅是拥抱，我就能感受到她对我浓浓的爱。
感激晚上茹怡宝贝给我煮的姐妹陪你牌饺子🥟，羽仟的爸爸妈妈用心包的，很好吃，很健康。姐妹陪你总是这么暖心，处处让人感到温暖。
我好感激今天晚上青衣老师的瑜伽，开场和结束时我都情不自禁的流下来眼泪，不是因为痛苦和委屈，而是感动，当青衣老师引导我们将自己的右手触摸心脏，感受心脏有力的跳动时，从来没想过原来这心跳也可以让我落泪，原来感动可以如此简单，我忽视自己的身体太久，而我都很少去在意我的心跳，呼吸，却不曾想这如此平常的心跳和呼吸却也可以这样令人感动。
我好感激青衣老师黑暗中都能感受到我流泪了，给我拿来卫生纸，她能很精准地看出我们是不是专注，看出我们是否放松，今天晚上还认识了Super妈咪的好朋友lulu，她的柔韧性真的太好了，对于流面式，我们扣住双手都很难，而她却可以拉开，太厉害。青衣老师说一定要放松，放下才会松，放松才有可能做到我们可能做不到的，对于我来说右手在下左手在上的流面式，简直太难，右肩领太僵硬。不过我通过这么多次的瑜伽练习我明显感觉到自己背挺直了许多。慢慢来！
我好感激谭给我买的蛋糕还有鲜花，美好的人事物总是能带给人美好的感受。还有生日红包，晚上一起K歌，好久没有出来K歌了。感觉还是挺不错的^_^
我好感激我的身体她承载我的意识和灵魂度过这美好而又特别的一天。
感激妈妈生养了我，儿的生日，娘的难日。爱你在心口难开，永远感激你，我的妈妈！
