前两天，因为一件事情心情烦闷。这件事情让我深深感受，时间就是金钱，不尊重时间的人就是不尊重金钱，当然更不尊重的是生命！

有点上纲上线，但道理就是这样，浅薄粗鄙却真实确切。

最近心情有点down，也许很少看到我心情down的时候，熟悉我的朋友知道我是“乐观的悲观主义者”，其实特别内向，也只对聊得来的同路人话很多，看上去很外向，而已。

心情很烦躁的时候也确实有，并且最近比较多。我不是神人，也不是圣人，虽然平时嘻嘻哈哈，说说笑笑，但是普通人就会喜怒哀乐，嗔笑怒骂。我允许自己委屈了哭，高兴了笑，不高兴了发泄，狂喜时狂奔。

就是这样一个真实毫无掩饰的人，不愿意戴着面具生活，只希望自己的圈子都是熟悉自己的好朋友。当然，我现在越来越发现，只要真的遇见，有缘，陌生人也能很快变成好朋友。我具备这样的“识人”功能，也常常为收获又一枚好朋友而欣喜若狂。

前两天，茉莉家族里有姐妹说自己有轻度抑郁症。我有点不太相信，她平时是如此健谈，如此傲娇，如此爽朗开心的一个人。

也许，很多人都有吧，只不过她多了一个心理医生的好朋友，时不时地聊天，疏解，自测，就发现了些许端倪。

大学时期，我也主动去过学校的心理咨询室。倒不是有什么心理疾病，只是有一些社交困惑。当时，明显感觉到自己喜欢一个人就很喜欢，讨厌一个人就希望这个人永远不要出现在眼前。这样的社交困惑，一直困扰了大学四年。在老师的疏解下，也渐渐清朗很多，也明白了很多人的生活方式和处世原则，自有其道理。不必纠结，若真的无法兼容，就淡淡地隐去就好。

所以，我心情很down的时候，会找个朋友倾诉，或者找个“树洞”倾诉。把心里想说的话说出去，把自己坚定的不坚定的想法都分享出来。只要说出来，就痛快了一半。

都市人生活节奏太快，其实很可怜。需要自我疏解，自我解压，不要把坏情绪压在心里，要学会释放，学会排解。

愿我们都每天开心，但如果真的不开心，也希望今天的不开心不影响，明天的开心。

晚安。