昨晚，失眠了，由于我一直睡的相对比较晚，本来是计划一点之前就睡的，但是最后一直没有睡意，最终折腾到四点多才睡，弄得今天睡眠质量很不好。
其实说是折腾，其实也没有做什么，昨晚看动漫看到了很晚，我是那种一看动漫就想直接看完的那种，因为剧情很连贯，看了这集就想看下一集，这也就导致我动漫看完就两点多了，其实这个点睡觉也还好，但是不知道是不是过了睡眠的点，恁是睡不着，于是又打开了象棋游戏软件，夜深人静，玩了好几集，等反应过来，已经四点多了。考虑到第二天还要上班，只能强迫自己睡觉了，但早上起来，很困很困！
以后要改，真的不能熬夜了，睡觉质量太差，但是，仔细反思一下，不知道能不能真的改变熬夜这个坏习惯……
