美国阿卡西夫妇，每周只吃3次水果或蔬菜汤，此外不再吃任何食物

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据英国《每日邮报》报道，居住在美国加利福尼亚州和厄瓜多尔的边界处的一对夫妇：阿卡西.里卡多（Akahi Ricardo）和卡米拉.卡斯特洛（Camila Castello）

每周只吃3次水果或蔬菜汤，此外不再吃任何食物

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丈夫称，由于极少吃东西，二人的生活开销很少，因而把钱用在更有意义的事情上

阿卡西还表示，让人清楚地意识到自己想要什么并体会到自己的潜能永无止境

是通过呼吸来获取能量的一大好处

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2011年，卡米拉第一次怀孕时，只吃过5次固体食物，但是她孕期的各项指标一切正常，生下的男婴也十分健康。

她称：“人类只要能呼吸，能从宇宙中的种种物体获取能量，就可以轻易不吃食物。”

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事实上，靠呼吸来减肥是可行的

瑜伽强调呼吸，武侠小说里修炼内功要求吐纳，生活中气功养生大师也强调呼吸，可见呼吸的重要性

今天我们认识一个比较冷门的呼吸减肥法：腹式呼吸减肥法，适当练习可以促进身体排毒，瘦小腹哦

腹式呼吸的优点:

1.排除毒素

2.促进腹腔运动

3.减慢衰老，防止便秘

4.增强性功能

5.瘦小腹

训练方法:

控制呼吸吞吐时间

一开始练习的时候，45秒呼吸一次，逐步延长到60秒一次，再后来就是1分15秒一次。

达到这样呼吸频率的时候，一小时，呼吸次数不到60次，那时，你就能体会到阿卡西夫妇所说的宇宙能量了！