35.9度
早 红薯燕麦粥 青椒芝士
午 外食 米饭小 热量约750卡
晚 1便利店面包1 香蕉 1苹果 2鸡蛋
55.4kg
体重回归 体脂下降到24.5 皮下和内脏脂肪均减少
肌肉8
感：
一吃主食前功尽弃的感觉
但是体脂率降了还是很开心的
明天去游泳 好好加油！
体温低是体虚 要多休息才好
第6天
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