冬去春来，寒冬缠绵，依然沉睡大地，正做着美梦，何时醒来，何去何从，不由得你了。时至立春，春姑娘已经等不及了，可爱的脸蛋，撕开面膜，偷偷地露出来了。用春的萌动，播撒春的希望，在春风里动起来。
在二三十个篮球场的大场地，我和儿子、侄子选择了一个太阳光照射多的一个场，三人两个篮球动了起来。场上，侄子主要是捡球，我和儿子一人一个球打着。
儿子的三步上篮和篮下擦扳进球，较以前稳了。我左膝带了一个护膝，感觉没那么疼。打球时，虽弹跳不如以前，但近距离投篮命中率高，涮涮……篮球穿过篮网的声音，是球场上最美妙的声音。
儿子穿上新鞋，从场上乐跑的样子，看出了他对鞋很满意。打了一会，他就去飞跃球场上的座凳，座凳大约60公分高、120公分长，每两个之间间隔三五米，儿子把六个坐凳连起来过障碍，从上面一一跃过。有冲劲，运作娴熟，就是偶尔着地重心过高。侄子看了哥哥的表演，自言自语地说:”我要瘦点多好”。
进入跑场，男女老少自由组合跑，少数中学生有专项练习，又是火热的训练场面。近朱者赤、近墨者黑，的确环境感染人、影响人、塑造人。我的左膝盖一直有伤未愈，儿子，我跑个10圈，你随便跑，这次你不记时，侄子在跑道旁边看着篮球和衣服。我把跑表定位记时的瞬间，我们像脱僵的野马，直接冲进了跑道。
心情轻松、舒展，步子轻盈，这是我跑步以来，除参加ⅩⅩ半马比赛，还是我第二次大白天跑步，感觉还不错。膝盖没有明显的刺痛，两大圈，跑表一公里提醒4’12’’。4圈以后呼吸开始有点跟不上似的，保暖裤穿着不对劲，配速放慢了，坚持一下跑了7圈，还是放弃了，10圈的目标未实现。放弃不是抛弃，伤病愈后，再战此场地。以前，我只要踏入这个场地，没有少于10公里的，最多一次跑了26公里。
停下后，看见儿子红彤彤的脸蛋，又从出发点跑起来了。原来他一气跑了4个小圈，中途喝了点水，又跑了1圈，5圈也是他跑得最远一次。他喘着粗气，一皮股就往枯草坪上坐下，不想动弹了。
”跑完后，要放松放松，拉伸拉伸，不能立即停下”，我和儿子解释道。这样，我们在草坪上，压腿、翻跟头，他和弟弟还摔跤。我来了几个倒立、前扑、后倒，玩起这些熟悉的动作太费劲了，真是岁月不饶人啊！
玩耍中看到一个大爷刚跑完，身体健壮，皮肤红润，神釆奕奕。他今年78岁高龄，每天坚持跑3公里，还是一个体育运动爱好者，在跑道上，还教儿子运球技术呢！可以看出，运动与年龄无关，它是对岁月最好的反击，运动健康着，运动快乐着！
会当凌绝顶，一览众山小。返回的路上，我们看着小小的山亭，决心比试比试，一口气窜到顶。我让儿子先跑了10米，几个快步超越并冲上最高点，儿子跑到半山腰就走了起来，气喘吁吁到了山顶。我想起2017年从红门登泰山顶，带着相机，拍照分享一路风景，除去最后一两公里陡峭路，一路基本上是小跑，仅用3小时。这个就是小菜一碟了。
夕阳无限好，斜耀小山顶。两个孩子手持篮球，摆出背靠背、双托举等各种姿势，我用手机抓拍了夕阳下的”小帅男”。轮我上场了，一脚蹬天、空中劈腿，在山顶闪亮登场，儿子给我抓拍的很出彩。
春天来了，我们拥抱着你，我们的健康运动、精彩人生将从这里启航！
