整理书架的时候，发现了宝贝从学校带回来的宣传单，感觉小知识还不错，整理了一下。

No.1 活血驱寒

最明显的就是天冷的时候搓搓耳朵，一顿搓摸之后会感觉全身都暖和了。

No.2 疏通经络

人体某一脏腑或者某一部位发生病变时，会通过经络反应到耳朵的相应点上，所以经常折腾耳朵能够疏通经络，使人体气血得到运行，脏腑得到调理，达到预防治病的目的。

No.3 美化容颜

搓搓耳朵可以起到一定的调节内分泌的作用，使人神志清爽、容光焕发，达到美容的效果。

No.4 治疗高血压、低血压

耳朵含有人体比较重要的末梢神经，经常折磨耳朵的话能够调整人体的血压，比如高血压者，可以用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力稍轻；低血压者，向下搓用力稍轻，向上搓用力稍重。

No.5 加强抵抗力

折磨耳朵十分钟左右，人体中的白细胞数量就会出现增高的情况，同时吞噬细胞和抗体也会大大增加。

No.6 预防耳鸣

肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。耳朵为肾经经过之处，经常折磨耳朵还可以调节听力，有效地预防耳鸣和耳聋等方面的疾病，每天折磨耳朵至少3次，先从上到下搓耳廓前部九下，再从上到下搓耳廓后部九下，搓完以后，再用食指堵住耳朵孔两三秒，然后松开。