前几日，听朋友大倒苦水。他呀，好心好意帮同事改了半年的方案，结果呢？人家轻飘飘一句 “反正你擅长这个”，就把所有功劳都揽到自己怀里了。这种 “真心喂了狗” 的委屈，不少人都品尝过吧。我们总是天真地以为，只要真心对别人，别人就会以真心回报。哪晓得，毫无保留的真诚啊，有时候就像我们暴露在外的小尾巴，成了别人拿捏我们的小辫子。这就和心理学里大名鼎鼎的 “破窗效应” 有得一拼呢。

话说 1969 年，斯坦福大学的教授搞了一个特别有深意的实验。他弄来两辆一模一样的汽车，一辆放在中产社区，那车崭新锃亮，就像刚出炉的烤红薯，散发着诱人的光泽；另一辆则被扔到了混乱街区，车牌被摘掉，车顶还敞着，就像一个被扒光衣服的可怜虫。结果不言而喻，混乱街区的那辆车当天就被拆得只剩下车架，就像被一群饿狼瞬间瓜分干净的猎物，而中产社区的那辆车，安安稳稳地待了一周都没事。可是，当研究人员把那辆 “幸运车” 的车窗砸破之后，嘿，没几个小时，车身就被划得乱七八糟，零件也被拆得七零八落。这就好比生活中的小错误，要是没人去管它，就像一颗小火星掉进了干草堆，很快就会引发一场大火灾。

这破窗效应就像个调皮的小幽灵，无处不在。去亲戚家做客的时候，要是看到茶几上堆满了零食袋，就像看到了一个垃圾小山包，你可能也会不自觉地随手把果核扔上去，心想 “反正这里已经这么乱了”。走在街上，看到墙角有个外卖盒，虽然心里知道乱扔是不对的，但还是会想 “多我一个也不多嘛，就像大海里多一滴水”。等红灯的时候，要是有一个人带头闯红灯，就像一只领头羊带着一群羊，后面就会跟着一群人不管不顾地冲过去。在职场里更是这样，领导要是对迟到早退睁一只眼闭一只眼，那办公室很快就会变得像一盘散沙，大家都散漫起来。

在人际关系里，破窗效应就像一个隐藏在暗处的小怪兽，它的破坏更加隐蔽。那些老好人总是说 “随便都行”“我没事”，就像墙角的小野花，最容易被人忽视。新人刚进公司的时候，为了能快点融入集体，主动帮忙做些事情，可时间一长，这就变成了理所应当的事，就像每天都要吃饭睡觉一样自然。恋爱的时候也不例外，你把自己的伤心事告诉对方，本以为是一种信任，可吵架的时候，这些却被对方当成了攻击你的武器，就像你递出去的是一颗甜美的糖果，对方却反手给了你一巴掌。

真诚就像做菜放盐，放多了不行，放少了也不行，得恰到好处。有些人刚认识就像竹筒倒豆子一样，把家里的事、工作上的委屈全都说出来，同事稍微示好一下，就把自己的所有东西都掏出来，这不但会让对方觉得压力山大，自己也会陷入很被动的境地。舒服的关系应该像隔着纱窗说话，阳光可以透过纱窗洒进来，让你感受到温暖，但是蚊虫却被挡在外面，打扰不到你。聊天的时候要不卑不亢，倾听的时候要专注，表达的时候要坚定，这种有分寸的真诚才是最棒的。

要是相处的时候感觉不舒服，可别当缩头乌龟。同事开过分的玩笑，就直接告诉他你不喜欢；朋友借钱不还还想再借，就干脆地说自己也手头紧。很多人觉得忍一忍就过去了，可这退让就像滚雪球一样，会越滚越大。就像合租室友把脏衣服放在客厅，你要是不吭声，下次他可能连垃圾都不倒了。学会拒绝可不是冷漠，而是在保护自己。对于那些总是消耗你的人，与其费尽心思去修补关系，还不如快刀斩乱麻，及时止损。

   经营关系就像养护盆栽一样，要适当地修剪枝叶，也要给它留一些透气的空间。不用把自己的脆弱全都暴露出来，也不用时刻像刺猬一样防备着。分享快乐要大方，守住底线要坚决。只有尊重自己的感受，筑起一道有温度的围墙，才能吸引那些真正珍惜你的人。毕竟啊，珍贵的情谊可不是靠 “自我牺牲” 来维持的，就像美丽的花朵不是靠拔苗助长长大的一样

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