这问题放在八年前，我肯定也会这么问。

那时的我，晚上不想睡，早上不想起，每天上班都是匆匆忙忙的，刚上班就想着何时可以下班了，因为实在太困。

2014年，一次偶然认识了一个读国学经典的老师，跟着她早上五点起来听早课。为了能早上五点起床，所以晚上必须得11点钟之前睡觉，慢慢的我养成了早睡早起的习惯。

因为早上五点是一天中阳气最足的时候，这个时候起床整个人就会很精神，尤其是形成了生物钟之后，每天的那个点就会自然醒来。

自从养成了早起的习惯之后，我上班的路不再匆忙，上班过程中也不再打瞌睡，而是显得神清气爽，日子变得越来越充实。关键是早起的那段时间，我可以听课学习，可以读国学经典来成长自己，利用早起的时间通读《易经》百遍。

后来2018年喜欢上跑步之后，更是在冬天的五点半或六点钟，在气温五六度的时候依然可以起来跑步。跑步回来再去上班，一天的心情都会因早起运动而变得更美好。

2019年，参加了乔帮主的百日百练训练营，连续百天早起运动、共读《传习录》、《道德经》等，同时每天坚持输出一篇文章。而这一切皆因早起的结果。

再后来，2020年时，因为疫情而中断了跑步，曾经一段时间又回到了睡懒觉的日子，那时候整个人都觉得很颓废，生活又变得没有了滋味。

2022年，因为报名职称成考试，为了能早点看完一百多个小时的课件，只能早上5点起床学习。经过三个月的早起学习，我总算把课程学完了，当然中间也有偷懒的时侯，毕竟人也会有懈怠期。

我在想：如果昨天的考试过关了，我就拥有了中级经济师证，那我就会在经济师被聘任之后升一级工资，也就是说：早起让我涨了工资。

今天刚看到，覃杰老师在他发起的7天早起行动圈子里说过这么一句话：“早起行动起来，为了成长；白天好好工作赚钱，为了生活；晚上陪陪家人朋友，为了幸福！”。

覃杰老师的话深深的鼓励了我，更庆幸自己遇到了这么优质和高能量的圈子。

想自我成长自己，真的只能早起。因为成人的世界里，你的时间不仅仅是你的，还属于你的工作和家人。而白天要工作，晚上要陪家人，那么想拥有属于自己的安静时刻，就只能早起。

早起的好处我是深刻领略到了，只是为了能让自己持续坚持早起，路上不再孤单，我加入了覃杰老师发起的7天早起行动圈子，每天打卡返回7元，还能瓜分未打卡人的押金。

一群优秀的人在一起早起打卡，不但可以一起裹挟成长，瓜分打卡金还增加了趣味性，真的很不错。

如果你也想早起，又苦于不能坚持，可以加入我们。