【向成功人士学精时力课·第4.3讲学习日志】

这是2019年3月27日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第4.3讲（高效秘诀(上)）的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获：

【回顾】

1.1崔律今天发PPT的逻辑是她们都是昨天被Q到的小伙伴，每个人对别人的反馈又有不同的收获，很喜欢这种互动反馈。

1.2崔律提到学习逻辑力的最好方式是通过在聊天、听课的过程中学习。多去思考和观察！

【五星级语录】

我当然会认真考量自己的时间。我实时监控手头上的工作，对半小时的产出和一小时的产出都了如指掌。我的工作就是由这一个又一个的“半小时”积累而成的。

【今日课程】

1.3黄金时间段并不单单是黄金早晨，还有横向对比的黄金时间。比如因为任务不同、心态不同以及人们在不同时间的状态黄金时间段不一样。

对我自己来说，周五、周末的黄金时间段是早晨，因为孩子睡觉可以专心做自己的事。周四整天工作量大，会很累。只有黄金早晨。

周一、周二、周三上午时间、晚上时间效率都还不错。

1.4把时间分成每半个小时一段，在半小时里专注地投入工作中，监控自己工作效率。

    用一集电视节目来衡量时间的想法很棒，但是只适用于我们做一些不需要太用脑的事情，比如做家务。

2.我过去的做法：虽然100天听过了不同时间的效率不同，还是没有刻意识别自己的高效时间段。

3.我今日的刻意练习：今天分析出发现基本晚上是我的黄金时间段，周四一整天精力差。周末只有早晨是黄金时间。准备多开发一些黄金时间。

4.我的疑问(周六答疑)：

5.其他想说的话(如有)：