2020年10月2日跑步日记_今天小雨中跑了五公里

跑步日期:2020年10月2日

跑步时间:早上06:21

当时气温:17-18摄氏度

跑步距离:5公里

平均配速:7分47秒

最快配速:7分19秒

最慢配速:8分01秒

平均心率:---次/分钟(数据错误)

最大心率:---次/分钟(数据错误)

平均步频:182步/分钟

平均步幅:71厘米


今天时间紧张,几乎没有跑步的时间,只好把所有的时间都往前推推,假日里很少这么早就去跑步。

跑步时候还下着小雨,空气非常清新,温度适宜,跑步最佳季节也许就是秋季和春季了。

明天在乡下了,希望还有跑步的时间和好的路线。

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