2022-2-20晨间日记

今天是什么日子

起床:7点25

就寝:零点十一分(检讨睡晚了)

天气:阴天间晴

心情:不错

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:读书50本

本月重要成果:结转上年帐


今日三只青蛙/番茄钟


1.做背部护理

2.补记2.18日日更文。

3.

成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:床上养生操:脚腕手腕转动50次,梳头100次,拍打头部多次,还阳卧抬臀多次。(揉脐暂停,胳膊疼估计是因为这个)。

今日饮食:

好习惯打卡


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