2020年10月3日跑步日记_今天在乡下跑了五公里

跑步日期：2020年10月3日

跑步时间：早上06:54

当时气温：16-17摄氏度

跑步距离：5公里

平均配速：8分02秒

最快配速：7分40秒

最慢配速：8分29秒

平均心率：144次/分钟（数据错误）

最大心率：186次/分钟（数据错误）

平均步频：182步/分钟

平均步幅：68厘米

今天是在乡下比较安静的路上跑的，可惜路上浮土比较多点。其他都很好。

今天的心率数据又是发飙了，极度不准确。