今天是什么日子
起床：7:30
就寝：9:50
天气：太阳
心情：惬意
纪念日：离开学还有13天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
考试书籍8个番茄
宣传大使文件编辑一个番茄
运动2个番茄
改进：晚上可以把看电视的时间拿来散步
文件制作是一个土豆，每天做一点事，不要慌
运动可以适当加跑步
习惯养成：早睡早起第3天
今日青蛙
1考试书籍吃番茄至少6个
2运动吃番茄至少2个
今日土豆
文件整理1个番茄
洗衣服
打电话问莫姨，然后买车票
周目标·完成进度
学习上:希望把第一章和第二章看完
现在第一章已经完成80%
运动上:每天户内半小时，户外半小时，1/7
文件编辑上:完成50%，还需要找人拍照，编辑整理文件
解决好开学杂事
学习·信息·阅读
看书半本
听书1/3本
重复听100讲
健康·饮食·锻炼
每日运动1/7
晚餐少吃
希望今天吃一天全素餐
人际·家人·朋友
稳定情绪，不乱发脾气
多带快乐给家人
工作·思考
最美好的三件事
1.昨天脾气稳定了很多，和家人相处的愉快
2.昨天考试书籍达到目标，很开心
3.坚持了三天早睡早起，很快乐
思考·创意·未来
拿定年计划，加油！
