这几天在家，打扫卫生，给小侄女补英语，希望爸爸身体能够康复，悟到一个底层规律，那就是一切如果要保持良好，需要的不是偶尔的突击，而是需要靠平时点滴的积累，靠持续性的坚持才能达到最轻松和最好的效果。
先说打扫房间这件事，为什么有的人家里什么时候去都是简洁有序，有的人家里经常乱糟糟，有客人来了再很辛苦的整理。其实如果家中想保持整洁，须得靠平时的好习惯，比如东西用完归位，如玩具、工具等等，不要的东西看见了就丢掉比如各种包装盒、旧鞋等等。这样每个人都养成习惯，大家都很轻松，家里也能够保持每天是想要的样子。相反总是要积累到某天再整理，整理起来很辛苦，而且只是整齐了那么一天两天，大部分时候家里会是乱糟糟的。整洁不整洁心情可是不一样的，财气也会受影响噢。所以家人都有持续性好习惯才是根本！
学习也是一样的，小侄女考前一天晚上给她辅导英语，那么多根本辅导不了多少就没时间了。发现平时基础都没有打好，很多不会的，即便突击一下可以提高一些分数到最后也没有记住多少，从根本上来讲没有太大意义。所以也是要靠每天的学习打好基础，每天进步一点点。我跟小侄女说这次考不好没有关系，如果你愿意每天花二十分钟，姑姑可以帮你慢慢的不断进步，拿到一百分完全没有问题，而且这种积累才能真正学到家，才能运用而不是应试。所以学习也一样得有持续性积累才是根本！
再说说健康，那些好身材或者好体魄也是平时注意饮食，注意锻炼，肯定不是哪天想起来吃点补，哪天猛运动很多，那肯定不可能。还是要每天坚持运动一点点，每天健康饮食，每天保持好睡眠，和好情绪，偶尔没做好也不影响。相反如果平时总是不注意，出问题了才想着要猛补，猛运动都是没有效果的。那些曾经卧床不起的人，能有机会恢复起来的都是那些心态好，意志力坚强的人，克服困难每天咬牙坚持康复训练，奇迹是这样产生的。比如我北京认识的八十岁老奶奶曾经卧床不起，靠意志力坚持锻炼恢复，同时也很注意饮食，八十几岁都是不依赖他人，坚持靠自己，真的恢复了，而且还发挥余热在社区做义工。所以想健康长寿也是一样要靠平时在吃、睡、动、和好心态积累下来的，现在身体状态一定是之前我们种因得因，种果得果。以后的身体状态就是今天我们种的因得的果。别想靠突击，没有用！
其他方面也是如此，理财、健康、学习、成长、环境……这就是底层规律，想要有好的结果全部都是要靠积累，靠持续性，靠坚持……
