时间：2020.03.31 08/90 周二
姓名：2队副队长-滕顺红
一.朗读师父的十大人生哲学及心得：
今天是我人生中最好的一天！在朗读声中开启能量满满的一天！
二.聆听师父早安分享及心得：
成功人的习惯
1.坚持每天阅读15～30分钟。
2. 坚持有氧运动，保持身体健康。
3. 早起准时，凡事提前三小时。
4. 及时更新自己的人际圈子。
5. 有自己的梦想。
6. 保持积极的态度。
7. 沉淀下来，打造多渠道收入。
8. 人生路上有自己的导师。
9. 有自己的思想。
10. 帮更多的人提升生命价值。
11. 每天留出时间，正向思考。
12. 会聆听就是沟通高手。
13. 好的修养，好的礼仪。
14. 保持激情的人生观。
早上好，早晨，
Good morning,
今日第一励语：
The journey of a thousand miles begins with one step.
今日第二励语：
我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。
早安心得：师父每天的话语，娓娓道来，满是智慧。聆听师父的教导，也为自己找到一位导师，常常是不经意的一句话就会让人豁然开朗。感恩师父！
三.感恩日记及感恩感想：
我太幸福了，我感恩建成师兄鼓励我当助教，越付出收获越多，谢谢谢谢谢谢！
我太幸福了，我感恩得知今天高考延期后，亲朋好友第一时间发给我信息，谢谢谢谢谢谢！
我太幸福了，我感恩爱人早起为我们做早餐，谢谢谢谢谢谢！
我太幸福了，我感恩二队教练和队长为了大家的成长迅速制定出打卡模板，谢谢谢谢谢谢！
我太幸福了，我感恩最近身体出现的疼痛，让我知道应该爱惜身体，谢谢谢谢谢谢！
感恩感悟：越感恩越丰盛！越感恩越幸福！
四.自我嘉许
我嘉许自己有爱心，因为经常照顾单位院子里的流浪猫，这让我很开心。
我嘉许自己的情绪能够调频，因为遇到不开心的事我会告诉大脑我选择开心。
我嘉许自己认识到时间管理的不足，我会好好学习如何科学高效利用时间，因为最近作业多，熬夜打卡损耗身体。
嘉许感悟：嘉许自己能量加持！
五.照镜子
美女，早上好，我爱你！连说三遍，笑容满面。
感悟：感觉颜面柔和，心底柔软。
