图片发自简书App
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【60+小李唠叨+泰安】
【书籍名称】《微习惯》斯蒂芬·盖斯
【阅读感受】1.薄薄的一本书，不到130页，把一个微习惯的概念讲的自成体系，里面还有故事穿插，理论做依据，作者真是很有功力啊。
2.我是个自控力很差的人，或者说自我管理的能力很低，经常把日子过得乱七八糟。归根结底是我的习惯养成不好，没有什么好习惯，我的常态要不就是有时间也不知道要做什么，要不就是忙得一团糟但是该干的事情都没有完成。试过很多习惯养成的办法，统统不见效，于是就想要试试微习惯。
3.封面上的那句话打动了我：简单到不可能失败的自我管理法则。那就用起来吧，的确简单已操作。
【实际运用】1.八个步骤加上八大规则，我要照着做起来，好不好用看疗效吧。
2.养成一个习惯通常要66天，实际上是15到254天不等，要看习惯本身是什么类型，知道这个真相，我以后就不会轻易放弃了。
3.根据书中所说，既然我是自认为没有意志力的人，那微习惯就再适合我不过了，用起来用起来。
【下一步行动】1.从第一步开始制定自己的微习惯养成计划。
2.在养成微习惯期间，认真遵守八大规则。
3.画这本书的思维导图时候发现了一个问题，我现在的画法比较反人类啊，看来需要回炉重造。
【每日一句】千里之行，始于足下。——老子
