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女人在照顾老公、孩子的同时也要善待自己，你懂吗？平日里，你对自己够好吗？
请你用“是”或者“否”回答以下问题。
测试题目：
1．我觉得疼痛是一种赐予。
2．我在所有领域里都是完美主义者，极细小的不整洁都会让我感觉难受。
3．我会持续不断地、深深地为过错而自责。
4．我的内心不断地告诉我，必须改变自己。
5．我一天工作10个小时以上。
6．我从来不背离事实，即使我会因此而得罪人。
7．我经常承担他人犯下的错。
8．当我无事可做时，我无法安静下来。
9．压力越大，我的感觉就越好。
10． 当我感觉不太舒服的时候，我不会马上去看医生。
11．每一种我看到的不平事都能够唤起我的斗争欲望。
12．我的生活里总是充满危机。
13．进行体育活动时，我觉得挑战自己的体力极限是一种享受。
14．在单位我和领导的意见分歧比和同事更多。
15．我很少能代表自己的利益，但是会为他人争取利益。
16．即使遇到不顺心的事情，我仍然对自己的处境感到满意。
以上题目回答“是”1分，“否”0分，最后把分汇总。
结果分析：
7分以下：你很懂得善待自己，你认为人时刻都要享受生活。你知道，需要英雄的地方往往环境和情况都不容乐观。你并不寻求这种让人不舒服的、需要人具有特殊勇气的地方。你宁可避免危机的出现，也不愿意在危机中用勇气证明自己、吹嘘自己。这不是怯懦，而是睿智。
7～12分：你对自己不够好。你经受了生活的考验，你寻求挑战。只有当你通过成就证明了自己的时候，你才能相信自己是一个有价值的人。因此你对自己要求过高，超出了适当的范围。在这点上，你表现出一种自我困扰的倾向，但是你对此有不同的看法，把它看作勤奋或者特别的责任感。
12分以上：你对待自己太苛刻了。你严格地要求自己，也同样要求其他的人。你走在人生的道路上，从来不看后果，而你走的道路不是所有人都走的，但是如果你认为这是勇敢的表现，你会自己找到危险。你经常由于不明智而给自己造成困惑，而后又需要用很大的精力来解决这些问题，因为只有在危机中你才能真正活跃起来。你困扰自己和惩罚自己的倾向总是大于爱护自己、享受生活的倾向。
