现在每天都有保持觉察，留意各种念头在脑子里飘来飘去。还是会有好坏对错评判的声音，只是情绪来的慢一些，不会那么快被无意识控制，逐步向有意思有效过度。
面对不太熟悉的同事，自己还会有些在意他人的眼光，但已经开始越来越熟练的做自己想做的事，有自己的风格，允许自己不做人群中的主角，活出自己的魅力。
面对一个机会，自己还是有冲动，想要成为更好的自己。当家庭和工作机会摆在眼前的话，你的选择已经不自由了，职位越高身份越多你的自由度越小。当在关系中，我们有需要和被需要的感觉，面对选择，学会树立自己的原则，聆听心声，不断调频，总会找到更适合自己的。
知识点：时刻保持觉察，允许一切发生
