鼓励咨询自由书写2.0第12天 心烦行为

行为目的

最近女儿有个行为会让我心烦,恼怒,着急,过后有可能又会有些内疚。

每到睡前,她要开始刷牙洗脸,上厕所等睡前事件时,这个时候我一般都是在带小宝睡觉,她就会一有点小事情就进房间来描述一遍,而且一定要确保你听到听明白了,刷个牙有时都可以跑三四次,每到这个时候我就会很恼火,一是这样会影响小宝入睡,二是这些小事你完全可以自己处理,不必要告诉我,我不想听。

我一般就会打断她,催促她快点去做事。

她还是一如既往的来汇报。

她的目的可能是引起我的关注,希望通过这样的方式,证明妈妈还是爱着她的。

我有次和她谈过,我告诉她,不断的来告诉我发生的事,我心理会烦会很恼火,你是不是觉得妈妈在陪宝宝睡觉,妈妈没有理你,你有些失落。之前妈妈都是你一个人的,现在妈妈很多时候都要照顾小宝宝。她嘴上说不知道,但我感觉到她放松了些。

我可以告诉她:不管有没有小宝宝,妈妈都一样爱你。妈妈相信你能照顾好自己。同时,每晚睡前,安排10分钟特殊时光,用心听她说话,聊她想聊的事。还可以认可她想要妈妈陪伴的感受。

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