运动能促进多巴胺的分泌，提高人的兴奋度，增强愉悦感。今天深刻体验了一把。

这段时间太紧张，为了放松放松，晚上与学校气排球队的同事们练了两个多小时球，N多年没这么运动过了，虽然大腿开始酸痛，但心情雀跃，仿佛回到了读师范时的青葱年华。

难怪说运动让人更年轻，以后一定要多抽出时间去运动运动，特别是团体性活动，既锻炼了身体，又能与他人产生链接，在融洽的氛围中得到心灵的滋养。