关于这个问题个人有以下几点看法：

1、在你手机卡顿或者手机不好用的情况下可以升级。

2、还有苹果手机要看它处理1器；如iPhone7我用的现在系统是iOS10的目前用着不卡还行，但是现在这个系统不敢往上继续更新了，因为越往上更新系统对手机配置要求越高。如果手机配置跟不上那就会出现各种各样的问题。

3、苹果的手机处理器一般出厂系统是相对适中的一个搭配；完全发挥处理器的系统就要升级（A12的处理器要会它最大功能iOS14为好）

4、苹果手机拿到手一般建议不要随便轻易升级，记得把主动升级关掉，手机在能用的情况下就不要升级，除非自己有必要才去升级。

综上所述：这个问题是可以升级的，但是不能升级太高，否则对手机配置伤害挺大，就会锁定手机的使用寿命。

以上看法不代表任何官方看法，只是个人使用的了解到的一些看法，希望能帮到你。如有不足希望大家下方留言补充，谢谢！