同学提问：“老师，如何搭建自己的社交人际网？”
我最近在他人面前感到缺乏自信，不自在极害羞，很难与他人沟通，就连开始对话也难，相反的种子是什么？要更外向和善于沟通
回答：
1.从今天起，每天至少三次诚心地赞美他人。比如发型、衣着、丈夫、孩子等等。
2.找个“四步骤”的伙伴，帮他们更有自信，帮助他们与他人更有效地沟通。帮助小孩子们凝聚他人。
3.去想你出生在伟大的国家，非常棒，要开心、随喜，自己是一个特别的人。
4.如果我的动机只是要帮助他人，会让我比较轻易去结交新朋友。因为我不是要到你赞美，不是要得到你的喜爱，只是想帮忙。
5.在种好种子的同时，另外一个方面不要种坏种子，不要批评、打击别人。
这样持续下去，相信你的社交人际网就会越来越宽！
