阳春三月是阳气升发的时候，冬藏过后春回大地，人体阳气也开始由内脏向外升发，此时借阳气升发之势排出五脏寒气。
今天是排寒第三天，早上有了排肺寒的症状，流清鼻涕。
早上喝完糊糊，为配合热灸关元、八髎穴，缝制了毛巾包装上炒热的大盐热敷。中午热敷小股中，一股气儿从胃向上拱，胃寒之气向上排，想打嗝却并不很痛快，一下午气儿就在胃和气管串，直到傍晚，打出几个嗝，寒气儿才排去。
这些寒气，不能把他们留在体内作妖儿。借助阳气升发之时，好好请出它们。
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