2018-04-24

【今日三只】


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1.学习:看书

2.生活学习:心理fm&人民日报&樊登读书&笔记,处理罚单。


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3.工作:两篇稿件,

【第二个100天目标】

1.自学:形成高效的学习习惯,并且每天持续学习4小时,雷打不动,不间断。

2.工作:工作中利用工作法,高效的工作,每天两篇稿件。

3.健身:开始跑步计划,每周三次跑步,减肥5斤。

4.亲子:每天坚持1h深度陪伴孩子游戏&阅读,和孩子一起学习、整理,养成良好的学习生活习惯,每周两天家庭日,发现她的坏习惯,及时的想办法当天将问题化解。

5.性格:慢节奏,高效率,淡定从容,不急不燥。

【昨日收获】

1.生活:给孩子做的生字卡片

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2.人际关系:和婆婆聊天,虽然有点忙,但是边和她聊天,边做了生字卡片。

3.工作:利用番茄钟,效率高,并且利用工作间隙稍微运动。

4.个人学习:认识了很多厉害的小伙伴,学了好多以前没有学的知识,报了熊猫小课,要好好学习。

【昨日反省】

学习任务未完成,有点累,运动时间不够。

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单:×

2.早清单:

早起×

阅读×

冥想×

3.晚清单:整理当天的事,为晨间日记做准备;洗衣;听书。

【感恩分享】

带着感恩的心生活~

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