2019-08-14

1、关于时间管理 我能做的提高点如下：

牢记（张贴目标）、围绕目标开展工作和所有行动

重要的事一定排在前面先做 次要的能舍即舍 家务琐事尽量规律化、流程化、简化和外包

用钱买时间

少用手机、多用电脑和语音输入

围绕期望的输出结果、思考、选择输入和投入；

二、仪式感 

家庭会议时一定要有、并每次说定时间流程、最好打印出来人手一份流程

吃饭前感恩

做重要决策前 深呼吸冥想和默念目标5遍

三、不被情绪和琐事困扰 太耗费时间精力 奔跑着做琐事

爱生活、多复盘、勤记录

（感谢努力的自己，今天记录229字）

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