变美记 第8天 2016年6月27日

今天周一，没有休息好，以后还是要按时睡觉了。

早餐

八宝粥1杯，煎蛋一个。

上午加餐吃了一个苹果，一片面包

午餐

一份豆芽粉丝，半分米饭。

下午加餐一个酸奶，一包麦片，一片面包。

晚餐

一片面包，一个苹果

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