妇女跟女神之间，可能就差了三颗红枣

一年一度的3·8妇女节又到了。妇女一词总觉得是黄脸婆的别称，所以现在有人称今天是女神节。那女神胜在妇女哪里呢，我想，除了化妆跟美颜相机，气质是关键，而气质是骗不了人的。

气质说白了就是一股精神气，妇女跟女神差的就是一口精神气。女神看起来赏心悦目得多，不仅在于面容姣好，还有由内而外散发出来的气质。除了应付好生活的一地鸡毛，提高个人修养以外，饮食上调整一些或许也能带来不小的改变。那么，就到了安利大枣的时候了。

大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，是世界第七大干果。

日食三枣，青春不老。这句广告已经耳熟能详了，但是为啥有这么大口气，且往下看。

红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进我们肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让我们的肌肤越来越洁白细滑，达到美白、祛斑的美容护肤功效。

红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用红枣的话，能够增强体质、延缓衰老。

大枣中所含有的黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，故大枣具有安神、镇静之功。

药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

红枣中富含钙和铁，这两样元素对于防止骨质疏松、贫血起到重要作用。

红枣中所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。

红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用，同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。

以上这些都是食用红枣的好处。小小的红枣能让你吃得好睡的香，气色好身体也好。青春不老有点夸张，但是能让人由内而外的保持一个好状态是真的。

要注意的是，红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

红枣生吃已然很好吃，而入菜以后更是风味十足。今天我要介绍的是一道特别的菜，名字叫【枣香排骨】。

【枣香排骨】

材料：

猪肋排、大枣、糖、醋、老抽、米酒、葱姜蒜、八角、香油。

做法：

1.肋排用清水泡半小时左右，再用流水冲净后控干水份，可使内部的血污排出。倒入1汤匙老抽、少许米酒、姜片、八角拌匀，腌半小时；

2.锅内放少许油，热后，将腌好的排骨码放进锅里，煎至表面发白；

3.将排骨四面都煎至发白，再用锅铲进行翻炒，以使排骨的油被充分煎出来，表面微微发黄；

4.倒入米酒后关上锅盖几秒钟，让酒气在锅内蒸发；

5.加入红糖、大枣、姜片、葱段，以及之前腌排骨的汁；

6.倒入热水至刚没锅内食材，大火烧开后，改中火炖30分钟左右，其间加少许盐；

7.待锅内汤汁变得浓稠，加入醋翻炒均匀；

8.再烧两三分钟后，用水淀粉勾芡，淋上香油出锅即可。