第一次冥想记录

第一次冥想/2017.5.6/周六/6:11-6:43

我定好闹钟,关灯,坐在一张瑜伽垫上。闭上眼睛。

一开始是黑暗,我可以听到外面的汽车碾过马路的声音。感觉时间过得很漫长。我的思绪慢慢飘散,开始想象自己是一个可以自由变换形态和大小的物体,我被黑暗包裹着,感觉呼吸很舒服。

闭上眼睛感觉时间过得尤其慢。我开始想一些别的事情,以帮助时间过得快一点。

首先我想到的是我和男友:我还没转正,最近公司人事变动很大,早上睁开眼睛发现自己完全不想去上班;在公司里,我每天涂大红色口红,看起来精神饱满,即使很疲惫,我也坚持中午不睡觉(我认为午觉给人懒散的印象)。

他忙着找工作,也辛苦。有一天晚上,我看到他穿的白T恤的手臂晒得很黑,他本身皮肤很白,所以晒黑很明显。闭上眼睛,可以很清晰地想起来那天我的感觉:有点心酸,又有点欣慰。那天,他抱了我一下,我盯着他晒黑的胳膊看。

回家之后,我把书包甩掉之后。有时候我做饭一起吃,吃完他洗碗。洗完之后,他在电脑旁边坐着看网页,我也围过去。我发现他能够完全感受不到我的存在,做自己的事;而我做不到。我盯着他,如果发现他在翻无意义的网页,我的心里会有点急躁,想提醒他“你还没找到工作呢!”

原来我是这样想的!

黑暗中我内心一紧,这一点我几乎没有意识到。和他在一起之后,每天早上起床都会觉得脑子昏沉沉的,原因是这个:盯着他做的事让我精力分散,很累。

思绪开始飘,我开始想我自己的事了。突然想起昨天珊瑚姐姐说我的创造力被隐藏了,我现在做的活动策划的工作,被新来的这家公司的总监评价为“基础很差,完全没有做活动策划的天赋!”即使他已经离职了,他的话还在我耳边回响,有时候想到我甚至会不自觉皱眉。他,很可怕。

我不再想工作的事了,思绪跳脱到小时候。

我上小学的时候,有一个特别好的闺蜜,我们俩都很擅长写作文。甚至有一次,代表年级去参加小学生作文竞赛,并且都获奖了。我是三等奖,她是优秀奖。她在我眼里是一个天才,因为她总是能够用最巧妙的词语把一件事描述得很精彩。我们关系很好,甚至超越了我和家人、妹妹的感情。

我开始思考我为什么形成现在的性格。分两个层面:

1)好的影响:

积极、行动力强、讲诚信重诺言、有成功的野心和欲望、自由自在、擅长交际。这是受我爸爸的影响,他是做生意的,很聪明圆滑。

还有温柔、体贴、在乎他人的看法。这是受到妹妹和妈妈的影响。

2)不好的影响:自卑、易怒、暴躁、嫉妒心重、压力感、控制感。这是由于环境的影响,也有一部分来源于我妈妈。

6:39我看了一下手机。继续闭上眼睛。

小时候我非常外向、乐于分享、对人坦率,记得有一次春节,所有我妈的亲戚都去我二姨家拜年。吃饭的时候,二姨邀请去她们家过暑假,我很开心的答应了。很长一段时间,我心里期盼着暑假。快到暑假了,我自己收拾书包,让我妈送我去二姨家,结果我妈说“你二姨只是跟你客气一下,你还当真了啊?”

我当时上小学五年级,这件事让我觉得很费解。

后来我慢慢地不太喜欢讲话了,我开始变得内向,高中之后,我觉得特别压抑,看大量的书,不写作业,学习成绩一路下滑。好多次,我觉得我的人生“完了”。

我认为我的创造能力和语言能力是同步退化的,这件事发生在我觉得“这世界太没趣了”这一瞬间。

后来,我发现我很平凡,甚至于平庸,我不爱表达自己了。

闹钟铃声响了,我睁开眼睛。

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