序
一个能陪你述说烦恼的社群，一个接收精英加入的社群，一个可以在一起做点事的社群，一个只要你能想到，就可以相互帮助的社群，一个期待你关注加入的社群；
什么是烦恼
烦恼，指令人不顺心或不畅快的人或事；也可以是一个形容词，指不顺心不畅快，烦闷苦恼。语出《百喻经·五人买婢共使作喻》："五阴亦尔，烦恼因缘合成此身。而此五阴，恒以生老病死无量苦恼搒笞众生。"
在一般人的观念中，通常是指内心的烦闷苦恼或焦虑不安。不过，在佛教中包含的范围要大得多，它不单指烦躁、苦闷、焦虑，还包括贪婪、执着、自私、傲慢、虚荣、妒忌、吝啬、错误的见解、怀疑、猜忌、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、愚昧、无知、麻木、散乱等等。用通俗话来讲，就是负面情绪、不好的心理状态。
你可能面对的烦恼
生活中，每个人都有面对烦恼的事情发生，有喜有悲，总之只要是让自己焦虑不安的事情就算得上是烦恼的事情，生活在现在的人们，多多少少都会遇到这样那样的事情让自己郁闷、焦虑，比如工作上的不开心，和同事之间的小纠纷或者是角逐等；家庭矛盾，夫妻之间的生活琐事；经济问题；创业路上的辛酸；学业上的困难等问题；都会有烦恼存在，其实好多时候无法避免的，也是你必须要面对的，这些不是上天的安排，这些是生活的必须；
如何释放自己，化解烦恼
其实烦恼的产生是一种人性的本能，只要能够合理的去调节，有效的去调节，那么你所遇到的烦恼或许是一件值得你回忆的事情，或许会产生意想不到的正面收获；大多数人都是通过和最好的朋友或者闺蜜述说调节自己的情绪的，还有一些人是通过自己的方式调节的，那么今天我想告诉阅读过文章的朋友们，关注烦恼帮，述说你的烦恼，或许会有共同的知己同你一起分忧，给你建议，给你帮助，化解你的烦恼！
