生完孩子以后，迫切的希望自己在减肥的路上有所成就。可是，减肥真的好辛苦。最终，才发现找到属于自己的减肥方法才是对的。
当初，自己也是盲目的去减肥店瘦身，减肥店的理念不错，纯中药包敷肚脐眼，搭配肉食减肥，只可惜，经过实践，这种方法不适合我。我现在处于哺乳期，减肥店对减肥者每餐进食的东西是有限制的，比如豆类，面食不能吃，含淀粉的食物也不能吃。这些规定对于我来说太痛苦。家里做的饭不可能考虑到这些。只要我吃就会长胖。索性中断了去减肥店。
现在，自己在家适当控制饮食，每餐都吃，加上运动，也可以起到减肥的作用，只是有点慢而已。我的食谱是：早餐，一碗豆浆，一个鸡蛋。午餐：一碗米饭，少量菜，少量肉。晚餐，一碗稀饭，少量菜。每餐吃完，站立半个小时。晚饭后不进食直到第二天早上。每天一万步走。做操半小时。这是我的减肥方法。虽然有点慢，但，我很喜欢，也很合适。
每个人都有属于自己的减肥方法。只要方法得当，减肥之路就不再漫长。愿我们每个人都能在减肥的道路上取得好成绩，也愿我们每个人都能控制好自己的体重，过自己想过的生活，成为自己心目中那个最好的自己。
