我很想知道自己为啥每天都这么忙，超级忙。
在跟客户签单的过程中，我觉察到自己的脖子，肩颈这一块，经常是紧绷的，深呼吸，让自己放松下来。肩颈劳损，腰肌劳损是前些年坐办公室落下的毛病，一直试着用按摩和瑜伽的方式来缓解，收效甚微。
签单后急忙跑回保利剧院，听讲座的过程中有两个时间，发现自己的思绪已经飘走了，呼吸，把意识带回到当下。
龙永图的讲话，有几处让我超级感动，讲到70年代.90年代中国人在国外的处境，作为外交官的处境。以及讲未来共同体发展方向，让我联想到Bella老师的课程，所谓大道至简，我觉得他们讲是一个道理。
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