今天是2025年08月04日，农历闰六月十一，星期一。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词15个，复习单词15个，英语视频听5分钟。10分。
②随笔：完成每天的日更。10分。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，有跟儿子说“爱你”。10分。
④练字：有。10分。今天已开始。
⑤锻炼：有。10分。今天已完成9个俯卧撑。
⑥打扫卫生：无。0分。今日洗衣服。
⑦阅读：《O, Canada!》，阅读至1589页。《微习惯：人生气场修改术》，已阅读至62页。10分。
⑧消费统计：有做统计。10分。
⑨准备早餐：有。10分。今天去暖味昉吃的，俩包子一个饼，一碗白粥，4元。
⑩其他：今日体重86.40。10分。
⑪写作：小说昨日完成字数50+。10分。今日已完成字数60+。
今日总分100分。
