最近几天都在听吴伯凡老师的认知升级课程，课程含金量很高，从科学的角度讲述了人的认知。
干货很多，要一下子全部消化似乎不太可能，所以挑了一些可以马上实施的点做了一些尝试。
今天把OODA（观察、调整、决定、行动）方法理论做了一个尝试。把工作中八小时进行分隔，每1-2个小时做一次记录，记录下来工作内容、工作效率。并且对照早上列出的最重要的三件事看看完成情况。有了这个观照、总结后才真的意识到，自己的注意力其实很容易分散去做一些和最重要的事情无关的事宜，回复同行微信后很容易聊起来。时间不知不觉就过去了。到下班前看了一下，真正高效的工作时间原来连三分之一都达不到。
今天的记录和观察，让我似乎明白了，为什么有些时候觉得非常忙，但忙完了一阵天都没有结果，一方面是没有给自己设定最重要的几个事情，另外一方面注意力很容易就分散。所以似乎聊了很多，但时间成效不大。尝试对工作时间划分，专门划分出一部分是静心处理工作时间，划分出一部分是回复信息和交流的时间。做到小步快跑+总结，快速提升自己的成长速度。
