萨提亚，萨提亚模式，你听说过吗？今天晚上温暖老师就给我们带来了一堂精彩的萨提亚公益课。
今晚收获最大的就是压力下的四种应对姿态：指责，讨好，超理智，打岔。仍然用家庭模式来启发大家，因为归根结底是从小从家庭中习得的。我看到太多的生活中的人，周围的人，那些从小生活在一个父母经常吵架的氛围，孩子不得不发展出这些应对姿态来保护自己长大。那么成年后依然用这种方式和别人相处，包括自己的亲密关系。那么觉察了之后，要练习一致型沟通，把感受表达出来，从而阻断向下的延续。心理学都是相通的，无论是哪种流派，研究的都是人性，都是为了更好地了解自己，了解他人，让自己的生活越来越幸福！
感谢温暖老师，让我们更好地觉知，离快乐越来越近，离幸福越来越近！
