今天站桩感觉时间过的很快，感觉很轻松，身体关节刚开始的时候，很多地方都是僵硬的，后来慢慢随着身体流，一点一点的松动，越来越轻松，能感受到自己的每一节关节的空间一点一点打开，刚开始是膝盖，然后是髋，腰椎，胸椎，颈椎，最后踝关节都要松动，开始全身扭动，心里喜悦，很想看看自己扭动的样子，眼前就有了画面，从橘色到黄色，一圈一圈的再是彩虹，我在中间，从很小再一点向外变得清晰，刚开始有点恐惧，同时感受自己内心的坚定，身体扭动变得越来顺，越来越大，心情也是越来越轻松！
站桩打卡第26天30分钟
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