今天是我们创意社群5.0的最后一次晨会，我重新朗读了《幸福，从接纳开始》这本书的一部分。这本书我给孩子读过两遍，自己看过两遍，共读过一遍，这次再朗读，又有不同的体会。虽然文字特别简单，但是这两个月经历的事情不一样，对于同样的内容又会有不一样的理解。
这次这个部分的我抓到的关键词是“误解”。不少关系因为爱而在一起，因为误解而分开。只要有沟通，就难免有误解，因为我们在发出信号的时候，本身自己想的东西，跟实际通过语言或者动作表达出来，就会有一部分失真和信号丢失。原本100%的内容，实际发送出来只有80%。而接收的时候，跟我们的状态有关，有没有专注倾听，有没有外部干扰等情况，又会让我们接收到的信息又打个八折。实际我们自己在解码理解的时候，丢失的部分，就会自行脑补，脑补的部分跟自己的人生经历和知识结构有关，这其实已经是再加工的过程，最后往往变成我们想要的或者是害怕的那样。
我最近的一个体验：我拜访一个好朋友，发现他对我爱答不理，全程黑脸的状态，我一开始没好意思问。自己回想一下好像也没有做错什么，于是就开始脑补，是不是他对我有意见啦，我做的什么事惹到他啦。当有这样的心态出现的时候，一旦把对方想成特意针对自己，那么我的应对方式也会变化，对抗或者干脆避开，关系就会从误解开始疏远。
比较好的一个对于方式，首先接纳这样的误解，我得到的信息不够多，所以判断会有偏差。我需要去求证，得到的结果也许真的如我想的那样，那就是最坏的情况，另外一种的情况就是完全是我瞎想。于是我向他求证，最近怎么了，状态不大好，是碰到了什么困难吗？他告诉我是他的父亲患了癌症，生命已经开始倒计时，他束手无策，感觉很无助，很无奈。这样我的心态就发生了反转，负面的情绪烟消云散，有的是想要安慰他的想法。
【下一步行动】
首先接纳一个观念，误解始终会存在，接着敢于去求证、校对，这是对自己负责，也是对这份关系负责。伴随着误会的消解，关系也会更进一步。
我会对别人有误解，同样别人对我也会，别人怎么看我那是他的观点，站在他的立场看到的世界，那是他的世界，不是我的。我还是原来的我。
