昨天上了焦点初级第六节课，听了刘老师的用心讲解，伙伴们的精彩分享，有以下收获：
（1）重新建构，重新从正向的角度去看本来很负向的的事情。重新用语言去组建。
建构主义，我们的世界是用我们的语言建构起来的。
我们用了什么的语言，就会做什么样的评价，就会有什么样的感受。评价变了，感受也就变了。
（2）能让当事人或孩子畅开心心扉首先让他感觉安全、放松，这样 会使沟通更畅通。
（3）帮助一个人要看他最在乎的人（重要他人）
（4）孩子有了问题，用心倾听孩子是如何提醒你的，如何与他合作？
（5）有在乎就有期待，有期待就有努力的方向。谈的内容具体细化，聊的越细，越能做到。
（6）咨询四步：关系-目标-资源-行动
（7）资源从三个方面考虑：（1）重要他人（关系问句）（2）过去成功经验（例外问句）（3）未来期待（奇异问句）
（8）重新建构要注意两点：（1）不要上来就重新建构，等关系建立起来信任了。（2）用心倾听当事人，听明白了，再用软化的语言。建构不能强迫，仅是自己的观念。
（9）重新建构的方法（1）虽然……但是……（2）至少，起码（给自己说不要轻易给别人说）的（3）一般化（例，这件事很常见，很多人也是这样。）
继续学习，继续努力，继续前行，遇到最好的自己！
