我妈妈向我介绍过“推腹法”。有好几年的功夫，只要一逮到机会，她就的向我推荐这个方法， 可惜她的锲而不舍没有攻破我的铁石心肠，或者说我们被冰冷的现实打败，因为我每天都很忙，没有时间也没有心情来做这件事情。

最近我忽然得了几天闲暇，无聊之余，找个事做，结果就用到这个方法。当然用得也不是那么刻意，有时候就揉揉肝，有时候就揉揉胃。 然后情况就出现了，我发现有几次晚上揉肝部，后半夜或早上将醒时会做跟人吵架的梦；也有几次我从梦里哭醒，回想起来曾经揉过胃；昨夜顽皮，拿我的树疙瘩按摩锤敲心口的膻中穴，早上居然在梦里笑。

联系到黄帝内经上说的“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。还有一些身心灵疗愈的概念里说”胃承载着委屈的情绪。“  等等。我意识到古人经验总是不错的，治疗师的总结也多有益。

感谢自己的身体，不仅容纳了情绪，而且还疏解着情绪。 暗暗下决心，从此善待自己的身体，不让她太累，不让她承载太多。