今天在陈海贤老师的书里，看到这样一个词：精神祭司，用来形容敏感内向者。
不夸张的说，这本《幸福课 不完美人生的解答书》，应该是这段人生低谷时间甚至我的人生中最疗愈我的一本书，在这本书里看到了好多好多的自己，原来世界上真的不是我一个人是这样，而且世界上居然有人能这样懂得我。
当我说它是最疗愈我的一本书的时候，我也想到了，如果没有我过往的人生经历，我或许不会在现在看到它，不会对此有更深的理解，不会真的确定自己是个什么样的人，不会有了那么一点人生方向，不会从无边的沮丧无力感中生出了信心——我不确定无力感还会不会来，没关系，我想我能扛得过去，因为信心也会再来。
接纳自己，与自己和解。最近暴吃高糖高脂高热量零食长出来的脂肪，应该可以慢慢减回去了。
行动起来，也允许自己有时候不那么想动。
感恩：
1，FF女人在我最低谷的时候给了我支持。感恩。
2，下班后回家时候路上看到树，拍到了喜欢的照片。感恩。
3，今天一天三餐都吃得健康，喝了营养奶昔，吃了蔬菜，肉。感恩。
