清晨，早起。
像往常一样开始运动，静坐，冥想，拉伸徐徐展开，到了七点，先生起来提醒我，“你该去做早餐了”。第一反应是，今天运动时间有点长了；接着想，早餐只有我能做吗？暗自生着闷气，告诉他今天不想吃了，不做了。
最讨厌的是，先生还不死心地一遍一遍问，为什么不想吃早餐。生活中的不如意往往就是这么来的，我们时常会感到一种莫名的孤独，它如同深海的暗流，悄无声息地侵蚀着我们的心灵。这种孤独，并非源于无人相伴的寂寞，而是一种源自内心深处的无人懂我与无力感，一种不被理解的深深叹息。
这一刻的我，就像深海中的一座孤岛，并不缺少鲜花与鸟鸣，却四周寂静无声，唯有海浪拍击着我的心脏，并不缺少温暖与陪伴，却独自迎击风雨。
默默地出门坐上去公司的车。利用上班这段路，仔细思考，这种孤独深处的痛苦，尤如一杯未加糖的苦咖啡，纯粹但却让人清醒。不过，的确很难得。我不是一个喜欢深陷的人，就像简媜曾写道：“读自己写过的信，最好一个人坐在树荫下面对夕阳，因为人生中有些眼眶泛红的时刻，你只想独自拥有。”我倍感珍惜！
学会消化自己的情绪，学会与自己对话，是人生的必修课，我们能从中获得宝贵的精神财富。苏东坡曾在享受短暂的人生高光时刻后，就迎来一生的滇配流离，然而他并未消沉，反而调整好心态，适应流放之地的环境，从中感受到生命的真谛，留下流传千古的美食，传唱千年的诗篇。他的灵魂生长，绵延悠长。
孤独是痛苦的，孤独之后是成长。人的心灵不应囿于固定的范围，而应是一种辽阔无比的心情，不应受时间和空间的限制。与其执着于某一种悲伤和痛苦，倒不如顺其自然，与自己和解，保持乐观的心态，淡定从容。
就像苏东坡，万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。
