肚子疼。
虽然我不断把手放在小腹上揉搓着，但内里传来的疼痛就是这么强烈。
昨晚泡脚后躺在窗子下的沙发上迷迷糊糊，小风儿吹着格外惬意。很快，肚子绞痛的感觉就来了。我分辨不出原因。是风吹着了？还是晚餐吃的东西有什么不好？还是轻断食带来的副作用？
意识层面的排毒已经告一段落，我希望身体层面上也能从内到外的清理。虽然仍然有气血不足的情况，我还特意设定意图，把这个过程当作一个实验的过程，希望能够改变身体摄入能量的方式。但这种疼痛感如此真实，它是小我用以抗拒的方式吗？
我的小我明显开始活跃起来，头脑开始分析。昨天的奇迹课程练习刚好谈到，身体的疾病正是小我的一种抵抗，通过真实的痛感，带来我们分离且孤单的感觉，以攻击我们真实不虚与神一体的本性。
那我这种上吐下泻之后仍然肚子绞痛的感觉是真的吗？我决定放弃意识上的抵抗，直面这种痛苦。深呼吸之后，在非常沉静的状态，一个猛子扎进疼痛里，看看疼痛想跟我说什么？
我问，为什么这么疼。
答：“肠胃不舒服”。
“为什么不舒服？”
“进食不规律。我不习惯。”
“只是这个阶段而已。为什么会疼痛？”
“因为我在分泌毒素。”
“我了解这个过程，排毒之后会是器官被再度激发，焕发活力。你不想要活力充沛的感觉吗？”
“想。”
“所以呢？”
“好吧，你继续。”
继续深呼吸，感受疼痛带来的小腹紧缩的感觉，呼吸间虚弱的感觉，气不太足的感觉，很快，疼痛消失了。我静静等待，它又冒出头，沉沉的闷闷的。继续保持深呼吸，好像在邀请它共舞。它犹豫了一下，终于答应和我的呼吸共舞。我好像看到疼痛蜕变成一个芭蕾女郎，在我深沉呼吸打造出的舞台上轻柔的旋转，跳跃，姿态优美。我好像从未见过这么美丽的疼痛。它看到了我的注视，略略害羞，低头还礼，又转了几圈，仿佛要绽放最美的时刻。一曲终了，它尽兴了，曲终谢幕。
“还想告诉我什么吗？”
“不想了，没啥要说的了。”
“所以，你要走了？”
“嗯，再见。谢谢你的看见。”
“不客气，谢谢你带来的体验。”
再次深呼吸，疼痛完全消失了。
