越觉得累，就真的会累

脑子里想什么，就会给身体暗示什么。如果脑子里全是积极乐观的思维，那行动上也会“带风”；脑子里都是消极的东西，行为上就是懒散、焦虑、什么都不想做。

想让自己能够自律起来，就需要外力加持，那可以每天列好代办清单，然后脑子里只有这些任务，就能想办法见缝插针的去做。

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