还是阴雨绵绵

起床：4：00

就寝：10：45

体重：56.8公斤

天气：雨

温度：17度一一21度

心情：一般

任务清单

昨日完成的任务，最重要的四件事：

1.高一（7）开始学习《荆轲刺秦王》，从英雄这个话题导入，自由朗读一遍，集体朗读一遍。学生自由朗读时，我也在读；集体朗读时，读得不对的地方，我多次叫停，指导朗读。

2.高三（7）班默写完《劝学》。

3.收拾儿子的房间，床上衣物叠起放进橱柜里，烘衣机放阳台房间书橱旁。

4.染发，修剪。

学习·信息·阅读

读《湘行散记》，想起“赤子其人，星斗其文”，恰切得很，文字如耳边语。说到沅陵，桃源，很亲切。

饮食

1.早餐：面条+鸡蛋。

2.午餐：青豆，白菜，小黄鱼，米饭。

3.晚餐：同上

锻炼

1.按摩脸部头部各一百下。

2.下拉耳垂一百下。

3.按摩小腿到大腿根部左右腿各一百下。

4.按摩脚掌心左右各一百下。

5.飞燕10下。

6.猫式10下。

7.蝴蝶式。

8.束脚式。

9.徒步吴家槽，路遇游泳队，路遇小蟹。

人际·家人·朋友

1.和俊英通电话说到小妹的不懂事，她的一句“人在做，天在看。她带皓哲带成这个样，还有什么好说”，让我伤心。为小妹伤心，为什么这么不懂事？在她身上，功利二字得到最充分的体现，无利不动，不往。

2.和李睿通电话，28日到南昌，住一晚。29日去看李强，下午回宜丰。

3.幸有小洁常聊天，幸有学生常关心。

工作·思考

日记记录工作，每天高三（7）班、高一（7）班教学，上传图片，非常有意思。

最美好的三件事

1.发现玫瑰花又长出了一个小花苞，满是生命之美。

2.发早上徒步照到“道阻且长”群，并写下说明文字“早上徒步八公里，路遇小螃蟹横穿小路，路遇游泳队。”

3.这件事是星期五发生的。香香补酒，席间人很多。刘虹兰说因为我才喝白酒。李明英特地到我身边来敬酒，敬佩我在教代会上为老师说话。钱雄说朱老师德高望重。