不打破一个旧想法，你这一天就白活了

是呀，我知道你觉得自己没什么可以写，如果你不打破这个想法，用我觉得有很多东西写来代替，我们是无法进步，难以改变的。要创造新的收入和成就感，必须主动去打破旧有的想法，让新思想，新可能进入你的生命。

新思想，带来新行动，新行动会打开人生新局面。

同时也要记住，一个人的行动，也会带来新的认知和思想，最后思想和行动合力塑造了一个人的生活环境和生活质量。

一个简单的例子:

心情郁闷，垂头丧气的人，看上去是无精打采的，他的身体，神态和行动方式都是缓慢沉重的。

心情不好，是由于内心出现很多有压力的观念和感受，如果要改变，等一两个小时，一两天，外面有什么事情发生，心情不好的状态就会发生改变。

不过，等待心情变好，是下策。

中策是，主动让心情不好。通过主动改变身体的动作，就能消灭不好的心情，找回轻松愉快的存在状态。

还记得吗，上面，我有提到，采取行动，就能改变思想。

要主动让思想积极活跃，要马上改变糟糕的心情，我提供两个小方法。

一，反复原地弹跳，最少跳一分钟以上，最好跳到你气喘吁吁，身体发热流汗。效果有多好，你试过记得回头告诉我。

二，像傻子一样，练习大笑瑜伽。此法源自印度，效果奇佳，谁笑谁知道。具体怎么做？开口大笑呀，即使没有想笑的理由，也要笑，尽情地笑，笑出声来。脸皮厚一点！

上策，是避免心情不好，防范于未然。最后一招，需要大量的经验和不断提高的自我认知，时机成熟，再撰文分享。

每天都要阅读和思考。阅读和思考，会激发你思想的能量，提高你对自己，对生活，对世界正确有效的认知，提高你实现目标的执行力。

记住，一个人会成为他思想和行动的总和，同时也要清楚，他会高出这些。他比前者，还要大。

这个世界不关心你经历了多少挫折和痛苦，只看你有没有提供有用的结果。

少谈你的问题和情绪，多关心你要如何做出成绩。