每当换季的时候，相信大部分的女生都有同样的感受：看着装满衣物的衣柜，觉得自己没有衣服穿，然后开启买买买的节奏。

利用两天的时间，细读了山下英子的《断舍离》，原来生活可以过的如此简单却又不失品味。

【作者简介】

山下英子：生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的，任何人都能亲身实践的新整理术断舍离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

【图书信息】

这本书是广西科学技术出版社出版，山下英子著，吴倩译的。适合每个人阅读学习。因为断舍离关系到生活中的方方面面。

【为什么给大家推荐这本书呢】

1.我们是生活在一个物欲横流的社会中，要想给自己的家创造一个舒适的环境，提高我们的生活质量和幸福感，我们就一定要学会断舍离。

2.通过断舍离，你将重新认识物品，重新认识你自己，抛开对物品的执念，改变自己的态度，提升自己的人际关系。

3.通过断舍离，你将重新获得能量，获得幸福。

【精彩内容】

一.什么是断舍离

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

在这里作者分析了物品与自己的关系。在断舍离里，主角永远都是自己，而不是物品。我们要以“我要用”为思考方式，而不是“这东西还能使”。而所要用的时间轴永远是当下，不是过去，也不是未来。

二.断舍离的机制

我们要选择和当下的自己相称的物品。将不需要，不合适，不舒服，换成需要，合适，舒服。

在这里作者用了一副图介绍了通过断与舍的交替，脱离对物品的执念，最终达到轻松自在（离）的状态。

三.在筛选物品的时候，也会改变你的人际关系

通过物品，可以反映出来自己的形象，如果自己都凑合着使用物品，别人也会用同样的态度对你。如果自己过的很精致，别人在挑选礼物给你时也不敢怠慢。这就是说，在学会筛选物品的同时，你会发现与周围人的关系也发生了改变。

四.三种扔不掉东西的人，你是哪一类？

在这一节里，作者把扔不掉东西的人分成了三类：

1.逃避现实型：这种类型的人一般太忙碌，没有什么时间呆在家里，所以没办法收拾屋子，也或者是因为家庭原因，根本就不想回家。

2.执着过去型：这类型人的家里会有很多过去的老物品，即使现在根本就用不着也不会丢掉。

3.担忧未来型：这类人往往是害怕东西不够用，比如一直囤纸巾等行为，要是没有囤货就会焦虑不安，没安全感等。

一般第三种类型的人会比较多，我就是这一类人，那么你是哪类呢？

五.扫除的顺序

在断舍离里，扫除也是有顺序的，一般要先收拾，这里的收拾是指筛选物品，包括断与舍，也就是该扔的要扔，只有经过了彻底的收拾，才能进入到整理和打扫。

【写在最后】

其实这本书，作者不是简单的在介绍怎么收拾屋子，而是通过收拾物品，通过断舍离，就能看出一个人内在的形象和品行。因为你只有了解你自己，你才知道自己需要什么东西。

通过断舍离，我们能更好的掌控物品，让物品发挥它最大的价值，物尽其用。我们能更好的掌控空间，让自己活的自在，活的舒服，最后我们能更好的掌控自己，让自己充满能量，更好的去工作和生活。