每个人对于自己，或多或少都会有些不满意，想为更好的自己，一步而蹴难以完成，那就从细处着手，慢慢积累改变。
改变习惯用语，很多人有爱抱怨的习惯，抱怨实际解决不了问题，甚至会让人更沮丧消极。工作结束后说一句"忙碌了一天，现在终于轻松了"而不要说"累坏了"，遇到问问时，应该想"嗯，应该这么做..."而不是"我的上帝，怎么会这样啊？""够了，够了...""哇！又搞定了，太好了"
给自己输入一种正向的暗示，让自己充满力量和活力。
改变从小事开始
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