好书

今天看到了一本《了不起的我》，感觉里面的分析讲的就是自己，还是第一次觉得这本书就是给自己写的。

尽管内容还没有看完，感觉就是醍醐灌顶，下一步就是自己要深入消化，如何把书里的理论方法内化为自己的行动指南，更好的帮助自己解决生活中的问题和困难，至少在思想认识上帮助自己明白了问题的根源，心里的焦虑大大减轻了，希望自己能在新年里能很好的治愈自己，带来新的改变，过好每一天！

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